30.12.11

Frühstück= Mittag

 In Pfanne gebraten: Seelachs(unbehandelt, tiefgefroren), rote Paprika, Pilze mit Olivenöl. Mit Basilikum und Pfeffer gewürzt.

Nachmittag: 1 Dürum (Freunde waren da und haben den mitgebracht)

Nach 20Uhr: eine Hand voll Weintrauben, 1 Stück Schoki (75%)

Trinken: 1 T TL-tee, 3 oder 4 T Cola, 2 G Wasser

Bewegung: joggen

30.12.11 21:44