reflections

29.12.11

Frühstück: Möhren, Champignons, Gurke und Rüherei(2 Eier) in Pfanne gebraten

 

Mittag: 1 Wrap mit Paprika, Tomate, ganz wenig Mais, ganz wenig rote Bohnen. In der Pfanne gebraten: Jagtwurst, Erdnusskerne, Paprika, Gurke. Nach dem braten mit Olivenöl übergossen

 

Abends: Jägerklöße dazu gebraten: Champignons, Tomate, und ein klein Klecks von den Bohnen-Mais-Hackfleisch-zeugs.

Nachtisch: 1 Stück Schoki(75%)

 

Nach 20Uhr: 1 Stück Schoki (75%)

 

Trinken: 2 T TL-tee, 2  G Apfelsaft+Wasser, 3 G Cola, 1 G Wasser

 

Bewegung: joggen

29.12.11 21:05

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